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Kota Shimada
Sep 30, 2018
6 min read
スピード強化とそのあり方
走るスピードが速ければ、大抵のスポーツ競技で有利に立つ事ができます。 しかし、スピード強化と聞いてすぐにラダー(ハシゴ系の道具)を連想するトレーナー、コーチ、アスリートは恐らくスピード強化に必要な要素を理解していないでしょう。...
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